"Der Weg der friedvollen Kriegerin"
Workshop für Mädchen ab 16 Jahre und Frauen
Samstag, 04. Mai 2024 | 12:00 - 15:30 Uhr | Kosten: € 40,00
Austragungsort:
Patty's Gym - Fitnessstudio für Frauen
Bremen-Findorff
Münchener Str. 142/144
Tel.: 0421/43 74 11 22
Website: www.pattysgym.de
Gefahrenabwehr und Selbstverteidigung für Frauen
„Die Opferrolle abzulegen, bedeutet Selbstachtung zu gewinnen.“ (Eleanor Roosevelt)
Selbstverteidigung ist eine Lebenseinstellung und bedeutet, Verantwortung für die eigene Sicherheit und das eigene Leben zu übernehmen und damit Freiheit zu gewinnen. Gewalt gegen Frauen ist kein individuelles, sondern ein gesellschaftliches Problem. Die Erziehung zur Weiblichkeit bedeutet oft das Fehlen von kämpferischen Kompetenzen, der Fähigkeit Grenzen zu setzen (Nein sagen) und sie durchzusetzen (Widerstandskraft). So werden neben den technischen Elementen auch verbale und körpersprachliche Möglichkeiten der Verteidigung geübt um nicht nur in körperlich eskalierenden Situationen konsequent handeln zu können. Eine Gefahr frühzeitig erkennen und sofort zu reagieren ist das Ziel und der Weg des geringsten Widerstands. Der Weg zu einer zutiefst friedlichen Geisteshaltung ist eines der Eigenschaften, die es sich lohnt anzueignen.
Inhalte dieses Workshops
Die Neutralisierung eines potenziellen körperlichen Übergriffs durch einen Aggressor steht im Vordergrund dieses Workshops, der ausschließlich für Mädchen ab 16 Jahre und Frauen entwickelt wurde. Die Teilnehmerinnen haben sich entschlossen alles Erdenkliche zu tun, um kein Opfer einer Gewalttat zu werden. Das Aneignen von absoluter Willensstärke und Rücksichtslosigkeit für ein Szenario, in dem es einzig und alleine darum geht zu überleben, ist ein wichtiger Aspekt dieses Kurses.
Wie sagte eins Harriet Beecher-Stowe:
"Wenn du in die Enge getrieben wirst und sich alles gegen dich zu wenden scheint, bis es so aussieht, als ob du nicht eine Minute länger aushalten kannst, gib nicht auf, denn das ist genau der Augenblick, in dem das Blatt sich wendet."
Mehr über diese Frau erfährst du hier
Entschließe dich dazu an diesem Workshop teilzunehmen, um dir neue Mögichkeiten zu eröffnen. Es wäre schade wenn du dir in einem Jahr wünschen würdest, hättest du man schon heute angefangen.